中醫(yī)認(rèn)為砭石有安神、調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容），砭石是通過微晶紅外和脈沖的波段來達(dá)到一些調(diào)理和保?。ǜ?a href="http://www.90351052.cn" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）的。脈沖是通過摩擦起熱的感應(yīng)成為波浪走型，而砭石不單是作為一個簡單的刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）工具來應(yīng)用那么簡單。古人在沒有獲得煉鐵術(shù)前就是靠砭來調(diào)理傷痛、疾患的。古有砭針、砭、刀等醫(yī)療工具。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段檢測，泗濱砭石可以發(fā)出許多人體有益的遠(yuǎn)紅外射線和超聲波脈沖，促進(jìn)微循環(huán)、調(diào)理新陳代謝，相當(dāng)于遠(yuǎn)紅外調(diào)理儀和超聲波調(diào)理儀。砭石是靠他自身蘊(yùn)涵的能量，來激發(fā)人體的潛能，主要還是靠我們自己合理的加以運用，也就是會使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）他。只有合理的運用到適合的位置，方法上才能其到神奇的功效（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。并不是向有些人描述的那樣帶上就可以萬事大吉，凈化肝腎等臟器，排除多余的毒素，能全面增強(qiáng)人的免疫能力.......這就是神奇的砭石養(yǎng)生療法！對于頸椎病、腰椎病、偏頭疼、風(fēng)濕、腦血管疾病的預(yù)防及調(diào)理，效果尤為顯著。目前正值干燥季節(jié)，通過砭石養(yǎng)生療法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）可有效預(yù)防春季感冒。老年人和病重患者療效更佳，真是有病治病，無病防身。
下面就給大家介紹一些白領(lǐng)常見?。i椎僵硬、電腦綜合癥等）的砭石調(diào)理方法：
1、用加熱砭板在大椎部位熱熨30分鐘。
2、用砭石在頭面部做輕柔和諧的刮、擦、梳、抹5分鐘。
3、用砭石在百會、太陽、晴明、四白、聽宮、頰車、人中、風(fēng)池、風(fēng)府等穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）做點揉各1分鐘。
4、用砭石在頸、肩、背、腰及上下肢依次做按、揉、滾、推、扣擊等法5~10分鐘。
5、用砭石在胸肋部順肋骨方向做摩、擦法5分鐘。
6、以砭石輕微叩擊頸背部，結(jié)束調(diào)理。
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