砭石富含鍶、鈦、鉻、錳、鋅等礦物質和鈣、鐵、磷、鉀、鈉等微量元素，還含有硒、鎂、鉻等二十多種抗衰老元素。長期使用砭石茶具泡茶、喝水，具有調節血脂，降低血液中膽固醇和甘油三酯的作用，同時還能增加體內微量元素的攝入量。使用砭石泡水之前有些事項是需要注意的：1、一定要選擇資質齊全、口碑良好的大品牌的制品。萬一選錯了產品，不僅損失錢財，還危害身體。2、建議選擇專門的砭石泡水器具。有些人用破損的砭石制品（如砭石手串的散珠、摔壞的刮板碎片等等）直接泡水，，雖然也能起到一定的保健作用，但是從消毒和使用的安全性方面來看，都不是很理想。
砭石獨有的“微晶、超聲波脈沖和遠紅外”功能可以凈化水質，活化水分子，不論對于三高人群、亞健康人群而言長期飲用都是有益的！那么身體健康的人可以用砭石泡水喝嗎？也是可以的。在保障正品的前提下，并不限制使用人群的，如能堅持使用都是有好處的。
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