砭石刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》），是刮試經(jīng)絡(luò)穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目），通過良性刺激，使經(jīng)絡(luò)（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣砭石，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋理氣，驅(qū)風(fēng)散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪，預(yù)防及調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）疾病（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）的作用（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。
　　中醫(yī)專家稱：3歲以上的孩子是可以刮痧的，但是刮痧時手法用輕柔，力量要適當(dāng).
　　砭石刮痧的注意事項：
　　1.砭石刮痧調(diào)理時應(yīng)注意室內(nèi)保暖,尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口，夏季刮痧時，應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位.
　　2.砭石刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡.
　　3.前一次砭石刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧.再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn).
　　4.砭石刮痧出痧后較好飲一杯溫開水(較好為淡糖鹽水),并休息15-20分鐘.
　　禁忌癥：
　　1.孕婦的腹部，腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
　　2.白血病，血小板少慎刮。
　　3.心臟病出現(xiàn)心力衰竭者，腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
　　4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應(yīng)從下向上刮，用輕手法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）。
　　5.凡刮治部位的皮膚有潰爛，損傷，炎癥都不宜用這種療法，大病初愈，重病，氣虛血虧及飽食，饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧.
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