人體的整體刮拭順序是：先頭部、頸部、背部、腰部，然后腹部、胸部，較后刮上肢、下肢。刮拭的方向都是從上往下刮拭，胸部處由內(nèi)向外刮拭。每個(gè)部位先刮陽經(jīng)，后刮陰經(jīng)。先刮人體左側(cè)，再刮人體右側(cè)。
　　1.頭部
　　【刮拭方法】
　　（1）刮試頭部兩側(cè)：從頭部兩側(cè)太陽穴開始砭石，刮至風(fēng)池穴，經(jīng)過穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）有頭維穴，額厭穴等。
　　（2）刮試前頭部：從百會穴開始刮至前頭發(fā)際，經(jīng)過前頂穴通天穴，上星穴到頭臨泣穴。
　　（3）刮試頭后部；從百會穴開始，刮經(jīng)后發(fā)際，經(jīng)過后頂穴，腦戶穴，風(fēng)府穴至啞門穴。
　　（4）刮試全頭部：從百會穴為中心，呈放射狀向全頭發(fā)標(biāo)處刮試，經(jīng)過全頭穴位和運(yùn)動區(qū)，語言區(qū)，感覺區(qū)等。
　　【主治病癥】頭部刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）具有改善頭部血流循環(huán)，疏通全身陽氣等作用（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容），可預(yù)防和調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）腦血栓、神經(jīng)衰弱、頭痛、高血壓、眩暈、記憶力衰退、感冒、脫發(fā)等。尤其是借助泗濱浮石（泗濱砭石）砭具特有的超聲波和遠(yuǎn)紅外的功能，利用砭石梳子對頭部進(jìn)行刮拭，可產(chǎn)生良好的調(diào)理效果。
 　　2.   面部
　　【刮拭方法】
　　（1）刮拭前額部：從前額正中線開始，分別向兩側(cè)刮拭，上方刮至前發(fā)際，下方刮至眉毛，經(jīng)魚腰穴、絲竹空穴等。
　　（2）刮拭兩顴部：由內(nèi)側(cè)向外刮拭，經(jīng)承泣穴、四白穴、下關(guān)穴、聽宮穴、耳門穴等。
　　（3）刮拭下頜部：以承漿穴為中心，分別向兩側(cè)刮拭，經(jīng)過地倉穴、頰車穴等。
　　【主治病癥（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）】面部刮痧具有養(yǎng)顏美容的功效（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容），可防治眼病、鼻病、耳病、面癱、雀斑等五官科疾病（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）。面部刮痧適宜選用S形刮痧板或小多功能刮痧板（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石刮痧板》），以不出痧為度。    
　　3.頸部
　　【刮拭方法】
　　（1）刮拭頸部正中線：從啞門穴刮至大椎穴。
　　（2）刮拭頸部兩側(cè)到肩：從風(fēng)池穴開始到肩井穴。
　　【主治病癥】頸部刮痧可調(diào)理感冒、頭痛、近視、咽炎、頸椎病等。適宜采用多功能砭石刮痧板或者方形砭石刮痧板。
　　4.背部
　　【刮拭方法】背部的刮拭方向是從上到下，骶部的刮拭方向是自下而上。一般先刮背正中線的督穴，再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴。
　　【主治病癥】可預(yù)防全身五臟六腑的病癥。適宜使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）多功能砭石刮痧板或者方形砭石刮痧板。
　　5.胸部
　　【刮拭方法】
　　（1）刮拭胸部正中線：從天突穴經(jīng)膻中穴向下刮至鴆尾穴，用刮板角部自上而下刮。
　　（2）刮拭胸部兩側(cè)：以任脈為界，沿肋骨走向由內(nèi)向外，先左后右刮拭。
　　（3）中府穴：宜用刮板棱角部從上向下刮。
　　【主治病癥】胸部刮痧主治心肺疾患，可預(yù)防支氣管炎、哮喘、乳腺炎、乳腺癌等。可采用多功能砭石刮痧板或者腎形砭石刮痧板等。
　　6.腹部
　　【刮拭方法】腹部由上往下刮拭。用砭板的一邊1/3邊緣，從左側(cè)依次排刮至右側(cè)，對內(nèi)臟下垂的患者，宜從下往下刮拭。
　　【主治病癥】腹部刮痧可預(yù)防慢性肝炎、胃痛、消化不良、便秘、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥等。宜采用多功能砭石刮痧板或方形板。        
　　7.四肢
　　【刮拭方法】
　　（1）刮拭上肢內(nèi)側(cè)：從上向下刮，尺澤穴可用力刮拭。
　　（2）刮拭上肢外側(cè)：從上向下刮，在肘關(guān)節(jié)處可做停頓，或分段刮至外關(guān)穴。
　　（3）刮拭下肢內(nèi)側(cè)：從上向下刮，經(jīng)承扶穴至委中穴，再至跗陽穴。委中穴可重刮。
　　（4）刮拭下肢外側(cè)：從上向下刮，從環(huán)跳穴至膝陽關(guān)穴。
　　【主治病癥】四肢刮痧基本涵蓋了人體十二正經(jīng)的大部分穴位，可預(yù)防全身病癥，如手少陰心經(jīng)主治心臟病癥，足陽陰胃經(jīng)主治消化系統(tǒng)病癥，四肢肘膝以下之五俞穴主 治全身疾病。
　　8.膝關(guān)節(jié)
　　【刮拭方法】
　　（1）刮拭膝眼部：用刮板棱角先點(diǎn)下肢內(nèi)外兩膝眼處，然后向外刮出。
　　（2）刮拭膝關(guān)節(jié)前部：膝關(guān)節(jié)以上部分，從土伏兔穴經(jīng)陰市穴刮至梁丘穴；膝關(guān)節(jié)以下部分，從犢鼻穴刮至足三里穴。
　　（3）刮拭膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部：從血海穴刮至陰陵泉穴。
　　（4）刮拭膝關(guān)節(jié)外側(cè)部：從陽關(guān)穴刮至陽陵泉穴。
　　（5）刮拭膝關(guān)節(jié)后部：從殷門穴刮至委中、委陽穴。
　　【主治病癥】膝關(guān)節(jié)刮痧主治膝關(guān)節(jié)的病變，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、肌腱勞損等。另外，對腰背部、胃腸疾病也有一定的作用。

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