頭發(fā)的好壞與氣血、臟腑功能有著密切的關(guān)系。腎氣充足，氣血旺盛，則發(fā)潤(rùn)澤。經(jīng)常用砭石刮拭頭部，可改善頭部的微循環(huán)，加速新陳代謝，活化頭皮細(xì)胞砭石，使頭部氣血充盈暢達(dá)，不但可以促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，還可間接調(diào)整臟腑功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
    砭石刮拭頭部可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的方法：
    每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛發(fā)覆蓋，為達(dá)到刺激效果，宜用砭石刮板凸起面邊緣大力刮拭。
    側(cè)頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向后下方刮至耳后發(fā)際處。
    前后頭部：以百會(huì)穴為界，將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前 額發(fā)際處，從左至右依次刮拭，再由頂至后頸發(fā)際處，從左至右依次刮拭。
    加強(qiáng)手法：將以上部位用刮板角部依次重復(fù)刮拭，以加強(qiáng)效果（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。
    背部：膀胱經(jīng)--雙側(cè)肺俞、腎俞。
    下肢：胃經(jīng)--雙側(cè)足三里。
    脾經(jīng)--雙側(cè)血海。

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