頭發(fā)的好壞與氣血、臟腑功能有著密切的關(guān)系。腎氣充足，氣血旺盛，則發(fā)潤(rùn)澤。經(jīng)常用砭石刮拭頭部，可改善頭部的微循環(huán)，加速新陳代謝，活化頭皮細(xì)胞砭石，使頭部氣血充盈暢達(dá)，不但可以促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，還可間接調(diào)整臟腑功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。【刮痧的好處】
砭石刮拭頭部可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的方法：
每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛發(fā)覆蓋，為達(dá)到刺激效果，宜用砭石刮板凸起面邊緣大力刮拭。
側(cè)頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向后下方刮至耳后發(fā)際處。
前后頭部：以百會(huì)穴為界，將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前 額發(fā)際處，從左至右依次刮拭，再由頂至后頸發(fā)際處，從左至右依次刮拭。
加強(qiáng)手法：將以上部位用刮板角部依次重復(fù)刮拭，以加強(qiáng)效果（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。
背部：膀胱經(jīng)--雙側(cè)肺俞、腎俞。
下肢：胃經(jīng)--雙側(cè)足三里。
脾經(jīng)--雙側(cè)血海。
砭石刮拭全頭部的保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）方法
經(jīng)常用砭石進(jìn)行頭部刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》），可刺激頭部經(jīng)絡(luò)穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目），還可暢達(dá)全身的陽(yáng)經(jīng)，疏通全身的陽(yáng)氣。配合膀胱經(jīng)和胃經(jīng)、脾經(jīng)有關(guān)腧穴的刮拭，可增強(qiáng)臟腑功能，以助化生精血，潤(rùn)澤毛發(fā)。
(1)前額感應(yīng)：將砭板的板面貼在前額上作感法。在感應(yīng)過(guò)程中還可以用手按砭板，使砭板壓緊前額，感法和壓法并施。促進(jìn)頭部氣血流暢。預(yù)防和治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）頭痛、目眩、記憶力減退、老年癡呆、感冒、高血壓等癥，減緩額部皺紋發(fā)展。
(2)刮印堂：用砭板的外弧型板刃，以印堂為起點(diǎn)交替向左、右兩方刮試。預(yù)防和治療頭暈、頭疼、眼病、鼻病、感冒、高血壓等癥。
(3)理眉：用砭板的外弧形板刃由兩眉之間起，分別向左、右兩方梳理眉毛。預(yù)防和治療頭痛、眼病、耳病、鼻病和面部神經(jīng)麻痹等癥。
(4)試目：閉目，用砭板的外弧型板刃輕輕地刮試眼部，刮試的方向由內(nèi)向外。預(yù)防和治療偏頭痛、眼病和面部神經(jīng)麻痹等癥。減緩額部皺紋發(fā)展。
(5)梳頭:將砭石的外弧形板刃當(dāng)作梳子，像梳頭一樣梳理頭上長(zhǎng)頭發(fā)的部位。促進(jìn)頭部氣血流暢。預(yù)防和治療感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）、記憶力減退、老年癡呆癥。延緩白發(fā)、脫發(fā)。
頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區(qū)，全身經(jīng)絡(luò)（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）所有的陽(yáng)經(jīng)部上述于頭部，頭部刮痧的作用，改善血液循環(huán)，促進(jìn)組織細(xì)胞新陳代謝，間接的增強(qiáng)五臟六腑的功能，對(duì)臟腑經(jīng)絡(luò)失調(diào)有一定的治療作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。
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