隨著夏天的來(lái)臨，愛(ài)美的女性都穿起了漂亮的裙裝。從健康角度考慮，這樣并不太好，因?yàn)榕韵リP(guān)節(jié)對(duì)冷空氣很敏感，遇冷受涼就容易發(fā)生麻木酸痛等病癥，時(shí)間長(zhǎng)了就有可能引起類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
案例：穿裙子惹“類(lèi)風(fēng)濕”
今年25歲的張敏（化名）從小就特別喜歡穿裙子砭石，她覺(jué)得裙子能襯托出女性的美麗，因此不論四季氣候如何變化，一年中大多數(shù)時(shí)間她都穿裙子，尤其是夏天，朋友們經(jīng)常能看到她穿超短裙。一年前，總是充滿(mǎn)活力的張敏經(jīng)常感到乏力、手足麻木，而且這些感覺(jué)經(jīng)常持續(xù)幾個(gè)星期甚至幾個(gè)月。慢慢地，張敏的肘、肩、踝、膝等關(guān)節(jié)也開(kāi)始出現(xiàn)疼痛。朋友告訴她，她可能患了類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。她不相信，她覺(jué)得那種病只有老年人才會(huì)有。可當(dāng)疼痛越來(lái)越來(lái)強(qiáng)烈時(shí)，她不得不走進(jìn)了醫(yī)院。醫(yī)生診斷后，確認(rèn)張敏患上了類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。 據(jù)砭萃網(wǎng)介紹：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目），以慢性、對(duì)稱(chēng)性、多滑膜關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)外病變?yōu)橹饕R床表現(xiàn)，屬于自身免疫炎性疾病。該病較常侵犯的關(guān)節(jié)依次是近端指間（趾間）關(guān)節(jié)、掌指（跖趾）關(guān)節(jié)、腕、肘、膝、肩、顳頜、胸鎖、踝關(guān)節(jié)等。在我國(guó)該病的患病率約為0.36%，女性約為男性的3倍，發(fā)病高峰年齡則為20-40歲，更年期和產(chǎn)后婦女的發(fā)病率較高，而對(duì)于患者而言，不論男女，到了更年期病情往往會(huì)加重。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要有以下幾種臨床表現(xiàn)：
1、關(guān)節(jié)表現(xiàn)：先有幾周到數(shù)月的乏力、體重減輕、低熱、手足麻木等前驅(qū)癥狀（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目），隨后出現(xiàn)單一或多個(gè)關(guān)節(jié)腫痛，大多為手或足趾關(guān)節(jié)對(duì)稱(chēng)性腫痛，偶爾呈游走不定的多關(guān)節(jié)腫痛，以指間關(guān)節(jié)，指掌關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)及足關(guān)節(jié)較多見(jiàn)，依次為肘、肩、踝、膝、頸、顳頜及髖關(guān)節(jié)等。
2、肺部表現(xiàn)：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎肺部受累可出現(xiàn)在關(guān)節(jié)炎期間或關(guān)節(jié)炎之前數(shù)年，表現(xiàn)為胸膜炎或彌漫性間質(zhì)性肺炎；有時(shí)為無(wú)臨床癥狀的雙側(cè)胸膜下類(lèi)風(fēng)濕結(jié)節(jié)；廣泛的類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎胸膜病變可引致小到中量胸水，并且肺部病變使并發(fā)阻塞性肺疾病機(jī)率增加，偶爾有支氣管擴(kuò)張或肺炎。
3、心臟表現(xiàn)：有時(shí)出現(xiàn)于心肌、心瓣膜，引致心瓣膜關(guān)閉不全，有時(shí)可見(jiàn)冠狀動(dòng)脈炎及心電圖異常。
4、眼部表現(xiàn)：約30%類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者有干燥性角膜炎；類(lèi)風(fēng)濕結(jié)節(jié)累及鞏膜時(shí)，可引致鞏膜處層炎、鞏膜炎、鞏膜軟化或穿通；眼底血管炎可引致視力障礙或失明。
中醫(yī)砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》）調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）關(guān)節(jié)炎：
1、用砭砧輕叩大椎穴至長(zhǎng)強(qiáng)穴（督脈），從上至下輕拍膀胱經(jīng)（避開(kāi)腎臟所在部位）。
2、用砭砧從上至下擦整個(gè)后背及腰部，從大椎穴至長(zhǎng)強(qiáng)穴，督脈及NO.I、第二膀胱經(jīng)，直至發(fā)熱為止。
3、用砭板刮督脈、華陀夾脊穴及整個(gè)膀胱經(jīng)。
4、用砭板尾端刺天池穴、中沖穴，刺揉尺澤穴、曲澤穴、少海穴、維道穴、沖門(mén)穴、氣沖穴、足三里穴、委中穴、委陽(yáng)穴、陰谷穴、太溪穴、水泉穴、昆侖穴、仆參穴。
5、用砭尺拍兩只胳膊內(nèi)側(cè)的心包經(jīng)。用砭尺拍腘窩。
6、用砭板刮肘關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、趾關(guān)節(jié)。
除此之外，建議關(guān)節(jié)炎患者可以購(gòu)買(mǎi)砭石護(hù)膝產(chǎn)品，砭石護(hù)膝是集針灸，刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》），按摩，理療于一體。采用熱療的方法達(dá)到養(yǎng)生的目的，當(dāng)人體內(nèi)有毒熱時(shí)，熱毒的熱能能通過(guò)熱傳導(dǎo)使砭石護(hù)膝加溫，變成有益的高能生物電，對(duì)人體有保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容），穿著無(wú)刺激，無(wú)不良感覺(jué)，按人體經(jīng)絡(luò)緩解關(guān)節(jié)扭傷，勞累，受風(fēng)受寒引起的關(guān)節(jié)酸脹疼痛及各種關(guān)節(jié)炎。
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