中醫(yī)砭石調(diào)理具體方法及步驟：
1．治則：溫肺散寒，止哮平喘，清肺熱，補脾腎。
2．基本操作及處方
?。?）實證
a．肺俞、中府、孔較、列缺、尺澤、定喘、豐隆穴點壓；
b．天突經(jīng)膻中至鳩尾段劃法；
c．手陽明經(jīng)上肢段拍法。
?。?）虛證
a．肺俞、膏肓、氣海、腎俞、足三里點壓；
b．太淵、太溪點刺；
c．太陰皮部刮法。
3．加減
風(fēng)寒加風(fēng)門點壓；痰熱加大椎及周圍刮法；肺腎陰虛加關(guān)元指振法；潮熱盜汗加陰郄、復(fù)溜點壓。
4．方義
取肺之俞、募穴肺俞、中府調(diào)理肺臟氣機(jī)、止哮平喘；孔較為肺經(jīng)郄穴，主急性發(fā)作性病癥，肅肺化痰，降逆平喘；列缺、尺澤，手太陰經(jīng)穴絡(luò)穴配合，共同宣通肺氣；定喘為止哮平喘的經(jīng)驗穴；豐隆為豁痰要穴；天突降逆順氣、祛痰利肺；膻中為氣之會穴，寬胸理氣，舒展氣機(jī)；膏肓可培補肺氣；氣海、腎俞補之以納腎氣，肺腎氣充，則上有主而下能納；氣機(jī)升降才能和順。取足三里調(diào)和胃氣，以資生化之源。肺原太淵、腎原太溪，補二穴以充肺、腎真源之氣。實取手陽明拍法以清肅肺氣；虛取太陰皮部以補肺、脾之氣，均為調(diào)理陰陽之舉。
在日常生活中還應(yīng)注意：
避免飲食致敏：許多食物如魚蝦、芝麻、貝殼類、堅果類(腰果、花生等)、奶制品，甚至小麥制品等，均可作為過敏原引起哮喘發(fā)作。對此，在明確過敏原后可通過飲食調(diào)控來盡量避免進(jìn)食相應(yīng)的食品或高度可疑為過敏原的食品。另外，有些食物因其性味之偏盛而不適于某些體質(zhì)患者食用，如痰濁內(nèi)伏的哮喘患者，不宜食用豬肉、魚肉或肥甘厚膩之品，因這些食物可助濕生痰，應(yīng)多進(jìn)食蘿卜、絲瓜、薏苡仁、柑橘、銀杏等化痰利濕之品;對素體有內(nèi)熱或痰熱的患者來說，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，這些食物性溫可化熱，要多進(jìn)食綠豆、油菜、苦瓜、柚子等清熱之品。
哮喘患者的飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟，可少食多餐。除了平時忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，在哮喘發(fā)作時，還應(yīng)少吃可致脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹部脹氣壓迫胸腔而加重呼吸困難。
一般來說，哮喘患者忌吃(或少吃)的食物有蛋黃、公雞肉、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦、木瓜、韭菜、金針菜、筍、花生、咸菜、辣椒、胡椒、巧克力、雪糕、碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等，還包括含有糖精、香精、色素的食物。
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