世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑郁癥已經成為中國疾?。ǜ?a href="http://www.90351052.cn" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石醫案請查看砭石養生欄目）負擔的第二大病。 　　據詞典解釋，抑郁癥是神經癥的一種，多是由于用腦過度，精神緊張，體力勞累導致機體功能失調所引起的一種疾病。這種病包含了失眠癥、焦慮癥、疑病癥、恐懼癥、強迫癥、神經衰弱、神經性嘔吐等多種病癥（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）。以情感低落、思維遲緩以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）。抑郁癥嚴重困擾患者的生活和工作砭石，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑郁癥患者死于自殺。較近一些懷舊的電視劇正熱播，許多老人感嘆，以往歲月，物資匱乏，生活簡單，可是卻從不缺乏歡聲笑語；而現如今，生活水平越來越高，衣食住行豐富多彩,可許多人卻陷入了憂郁之中。 　　物質生活步步高，我們的精神生活卻憂郁煩惱不斷！許多人感嘆活得太累！孩子上學、子女就業、買房，復雜的情感和婚姻，工作競爭等等，哪一樣不讓人氣喘吁吁？ 　　憂郁的理由有千萬種？可是細想下來，生活中的煩心事是我們憂郁的理由嗎？有多少憂郁是我們自己制造出來的？人們拼命追求的幸福是什么了？名宅、豪車、帥哥、靚女或是名利地位？俗話說，知足常樂。我們遠離憂郁，一個有效的處方就是“知足常樂”。 　　中醫砭術（相關鏈接：《砭石使用》），幫您調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）憂郁心情　　1．治則：疏肝健脾，滋腎清火，寧心安神?！　?．基本操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）及處方　　a．水溝、內關、太沖、神門、通里點壓；　　b．督脈、手少陰、手厥陰經循經刮法?！　?．加減　　脅脹噯氣加期門、陽陵泉電動砭震振法；神疲倦怠、易汗加三陰交、心俞、脾俞點壓；五心煩熱、口干咽燥加太溪、心俞、腎俞點壓；咽中似有物，加豐隆點壓。　　4．方義　　水溝醒厥開竅；情志之郁總由心，取內關、神門、通里清心瀉火以安神志；太沖瀉以疏肝理氣。取督脈以通陽，手少陰、厥陰經以寧心。
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