砭石者，以石治病也，較早出現(xiàn)在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中。用現(xiàn)在的話可以理解為“可以治病的石頭”。運用砭石治病的醫(yī)術(shù)稱為砭術(shù)（相關鏈接：《砭石使用》），砭術(shù)源于石器時代，是中醫(yī)的六大醫(yī)術(shù)之一，砭、針、灸、藥、按蹺和導引。任何石材只要是有害放射線不超標砭石，均可制為砭石。砭石中又以泗濱砭石療效為較佳。
    由于古代科技不發(fā)達，人們常給一些對人類健康有益的自然產(chǎn)物披上神秘的面紗。20世紀90年代，泗濱砭石再次被發(fā)現(xiàn)。在科技發(fā)達的今天，我們利用化學、物理的檢測手段對泗濱浮石（泗濱砭石）進行了全面分析。中國科學院地質(zhì)研究所對泗濱浮石（泗濱砭石）的成分分析表明該石含有鍶、鈦、鉻、錳、鋅等三十幾種對人體有益的稀土和微量元素。中國中醫(yī)研究院針灸研究所、北京泗濱砭石技術(shù)開發(fā)中心開展的泗濱砭石（泗濱寶牌砭石，即為同仁堂藥店和砭萃網(wǎng)所售砭石）作用（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）于人體特定穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）觀察人體微循環(huán)改善情況的檢測表明：該石可以顯著加快甲襞微循環(huán)的血流速度，其增加值可達20%以上而且效果是持續(xù)的。
    砭石調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）感冒的手法：
    主要是針對受風寒、淋雨所引發(fā)的初期感冒癥狀（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）時，通常伴隨頭暈、頭重、頭頸部緊繃、輕微畏寒等，這時候可以用砭石，采用砭石刮痧板，在人體表面，由上往下，沿著人體經(jīng)絡刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》），可以疏通經(jīng)絡（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目），平衡陰陽，促進微循環(huán)，調(diào)理新陳代謝。

砭石砧

    具體的刮拭穴位如下：
    1、用砭板尾端刺風府、大椎、肩井、曲池、合谷、足三里。
    2、用砭砧擦、旋后頸根及兩肩胛之間部位使其發(fā)熱。
    3、用砭板刮頭部枕骨至肩胛骨下沿橫線處。
    4、用砭砧叩小臂內(nèi)側(cè)。
    5、用砭板重刮小臂內(nèi)側(cè)，從肘窩至腕部。
    6、用砭板刮前胸。
    砭石調(diào)理頭痛的手法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）：
    因受寒感冒引起的頭痛或神經(jīng)性頭痛，可用熱毛巾包住額頭。加以結(jié)合砭石調(diào)理效果（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）更佳。
    1、砭石刮法，自頭頂至發(fā)際，輕刮疼痛處。
    2、砭石點法，點太陽，角孫，岡池，外美，豐隆。
    3、刮右側(cè)鳳池至肩井。
    4、自上而下刮擦腹部。

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