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砭石的主要礦物成分為微晶灰巖，而木魚石的成分主要是褐鐵礦。木魚石則具有較高的欣賞價值和收藏價值，可用木魚石制作酒具茶具等精美工藝品。
很多女性可能都會羨慕希望擁有像電視洗發水廣告的模特一樣烏黑柔順漂亮的秀發，盡管知道電視里的加工意味較強，但是還是會情不自禁的羨慕。擁有健康的頭發順滑柔順，并且有光澤、粗細一致。沒有過多油脂，沒有頭皮是每個女人所希望追求的，但如果你的頭發“亞健康”，那么頭發正在警示你，身體也是亞健康。
亞健康是健康與疾病的中間狀態。中醫則認為亞健康主要是因為人體肢體過度疲勞，加之感受風、寒、濕等外來邪氣，導致經絡循行受阻，經氣流行不暢，氣滯進而血瘀，不通則痛。
砭石刮痧板，又稱砭板，是用正宗泗濱砭石（泗濱浮石）制成的可用作刮痧的保健砭具，幾乎適用于砭術十六法中的所有砭術，是所有款式砭具中用途最廣泛的。
耳朵雖然每天被人使用，卻不像眼睛和嘴巴那樣被人重視，甚至很多時候人們都感覺不到它的存在。德國威斯巴登醫院資深外科教授沃特·哈特巴赫在《耳朵里的秘密》一書中寫道，實際上，耳朵里隱藏著許多密碼，通過耳朵可以看出人的性格和天賦，甚至一個人的健康狀況。
中醫砭石刮痧健康法是在中醫臟腑經絡學說的理論指導下，集合了古老的針灸學、按摩學、點穴手法、拔罐治療等眾多中醫非藥物類療法的精髓
在繁忙的都市中，呼吸的是汽車尾氣，整日面對的是電腦輻射，就連飲食也很難保證足夠健康，甚至有的人，別說健康，就連基本的吃飽吃好都很難保證。
用砭石刮痧法可以改善亞健康狀態，如經常刮拭頭部、胸腹部、手足部位的經脈和各臟腑器官的全息穴區，定期刮拭背部臟腑器官的體表投影區和脊椎對應區。
很多人只知道砭石刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著，卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝，給細胞補氧祛瘀，增加活力，是改善亞健康狀態既簡便，又有效的好方法。
現在人們生活水平提高很快，大家不再過著只填飽肚子的生活。而是想著怎么吃的好，吃得身體健康。越來越多的人喜歡鍛煉身體，也喜歡買一些保健品來調養身體，現小編推薦一款中醫傳統的砭石調理方法，具有中醫理療作用，又具有它自身的調理功能。