泗濱砭石標(biāo)準(zhǔn)刮痧板外形古樸、造型獨特，是由天然泗濱浮石（泗濱砭石）加工而成的中醫(yī)養(yǎng)生用具。使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）泗濱砭石標(biāo)準(zhǔn)刮痧板（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）進(jìn)行局部刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）或穴 位保?。ǜ?a href="http://www.90351052.cn" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目），可明顯改善人體血液微循環(huán)狀況，活化組織細(xì)胞，增強免疫系統(tǒng)功能。
    砭石刮痧板使用說明：
    上肢內(nèi)側(cè)
    [方法] 用砭板的板背自上而下刮上肢內(nèi)側(cè)。
    [療效] 促進(jìn)手三陰經(jīng)的通暢。預(yù)防和醫(yī)治心、肺疾病（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目），以及手臂疼痛、麻木等。
    上肢外側(cè)
    [方法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮上肢外側(cè)。
    [療效] 促進(jìn)手三陽經(jīng)的通暢。預(yù)防和醫(yī)治便秘、泄瀉砭石，以及手臂不能抬舉、疼痛等。

泗濱砭石標(biāo)準(zhǔn)刮痧板（2類）

    下肢內(nèi)側(cè)
    [方法] 用砭板的板背自上而下刮下肢內(nèi)側(cè)。
    [療效] 促進(jìn)足三陽經(jīng)的通暢。預(yù)防和醫(yī)治肝、腎疾病，以及腿痛麻木、行動不便等。
    拍打四肢
    [方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
    [療效] 消除疲勞、清熱解毒。
    以上僅列舉四肢砭石刮痧保健的操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）方法，更多、更詳盡砭石刮痧保健法請參見砭萃網(wǎng)《砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》）養(yǎng)生》欄目。
    砭石刮痧板使用注意事項：
    1、每次使用泗濱砭石標(biāo)準(zhǔn)刮痧板前，需進(jìn)行適當(dāng)?shù)南尽?BR>    2、刮痧操作時，不可開空調(diào)、風(fēng)扇，避免空氣對流。
    3、刮痧后皮膚毛孔張開，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，不適合立即洗澡。
    4、刮痧后喝杯溫開水，補充水分，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。
    5、皮膚有過敏、破損、化膿性炎癥、滲液潰爛的情況不適合刮痧。
    6、婦女懷孕期間下腹部禁用，以防造成流產(chǎn)。
    7、砭石產(chǎn)品易碎，使用、放置過程中切忌磕碰、摔砸。

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