雖然立秋已過，但是天氣仍然時冷時熱，最容易使人的抵抗力下降，讓疾病有機可乘。為了保障健康，大家需要在秋季養生和秋季飲食方面多留神。為你介紹秋季養生以及秋季飲食的6點注意事項，關注健康的你千萬不要錯過。
更年期綜合征（climacteric syndrome）系指由于更年期精神心理神經內分泌和代謝變化，所引起的各器官系統的癥狀和體片綜合癥候群。人類壽命的高齡化是現代社會的重要發展趨勢因此更年期和絕經后婦女的健康保健和疾病防治，則是婦產科醫生乃至整個社會所面臨的重要任務。
婦科疾病專家指出，秋冬兩季是痛經患者最嚴重的兩個季節，痛經患者在這兩個季節更要倍加注意，為日后的身體做好健康儲備。那么，深秋時節，女性預防痛經要做好哪些防護工作?
一旦脫發對于女性朋友來說，也許會影響著生活，因為，女性不想讓別人看到自己頭發很少，那樣會很難看，導致男性與女性脫發之原因大有不同，男性脫發大多基于遺傳，而女性脫發原因何在？
醫學專家認為，隨著天氣的變化，氣候干燥等原因，體內水分和營養消耗增加，更容易造成女性內分泌失調。情志也對內分泌有一定影響，所謂“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”，情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。就是秋冬季人體的新陳代謝旺盛，在燥熱的天氣里，體內的水分和營養更容易流失，再加上酷熱難眠，很容易造成內分泌失調
寒潮來臨時，我們要注意多運動、多穿衣服保暖，此外，還可以多吃些御寒的食物，提高人體抗寒能力。冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”。下面推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。
什么是更年期綜合征?女性45—55歲，男性55-65歲為更年期。在更年期內，由于生理功能變化而出現一系列植物神經功能失調和內分泌功能減退的表現，統稱為更年期綜合征。主要表現有：頭面部潮紅、頭暈、心悸、血壓升高，伴有眩暈、耳鳴、眼花、記憶力減退、失眠、焦慮、抑郁、容易激動等癥狀。
于女性而言，合理適度刮痧，可以調理乳腺增生、月經不調等多種常見病癥。而任何保健方法都有其相關注意事項，砭石刮痧也如此，操作前后及操作過程中的相關事項，都需了解清楚，才能達到預期的保健效果。
帶下病是指帶下綿綿不斷，量多腥臭，色澤異常，并伴有全身癥狀，如腹脹腰痛、頭暈目眩、四肢乏力、小便短赤等。
砭石是養生保健的佳石，對于廣大的女性朋友而言，長期使用砭石又有哪些好處呢？
